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陈南回想着前世那些视频网站上面的健身教程，照猫画虎地在后花园锻炼身体。
然而陈南还是太高估了自己的身体素质，没一会儿便累趴了。
“看来一时间之内无法有效的增强身体素质，看来还是需要循序渐进才行，唉，难搞。”
不过想着自己以后开启超进化不到十秒钟就晕倒的情景，只能咬咬牙，压榨自己的身体，顺带叫沙奈朵晚饭多做一点。
他陈南，今天和这些运动器材杠上了！
沙奈朵在将家务做完后，便来到陈南附近，原地打坐进行冥想。
火恐龙也一手举着个哑铃，模仿陈南的动作锻炼，不过看起来轻松无比。
随后又加了陈南的好几倍量之后才有点压力。
时间来到傍晚，陈南已经累趴在餐桌上了，匆匆洗了个澡，便开始享用起晚餐。
那叫一个狼吞虎咽，仿佛是三天没吃过饭似的�
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